Loading

Temper de keel van het kind en vergeet een verkoudheid!

Inhoud van het artikel:

De gezondheid van onze kinderen is het meest waardevolle ding in de wereld. Als de geliefde baby ziek is, zijn we klaar voor alles. Elke ouder stelt een vraag over hoe de ziekte kan worden voorkomen. Als uw kind vaak ziek is van verkoudheid en tegelijkertijd klaagt over een ernstige keelpijn, dan moet u, om het risico op ziektes te verminderen, de keel van de baby verharden. Hoe dit te doen, vertel ons artikel.

Op welke leeftijd en in welk jaargetijde kun je de keel van een kind verharden?

Verharding van de keel kan beginnen met 2-3 jaar, wanneer het kind in staat zal zijn om zelfstandig preventieve maatregelen uit te voeren.

Het beste is om het kind (om voor de hand liggende redenen) in het warme seizoen te laten temperen.

Nogmaals, het complex van ontlaten activiteiten kan alleen worden uitgevoerd op het moment dat uw kind volledig gezond is.

Maak uzelf vertrouwd met de basisregels van verhardende kinderen voordat u begint met de ontkalkingprocedures.

Harden regels:

  • Neem je tijd. Achtervolg de 'grote' prestaties niet. Vergeet niet dat snelheid niet belangrijk voor u is, maar het resultaat is de goede gezondheid van uw kind.
  • Het is noodzakelijk om te beginnen met harden in de staat van absolute gezondheid van het kind en met de eenvoudigste procedures.
  • Vergeet niet om rekening te houden met de leeftijd en individuele kenmerken van het kind.
  • Observeer systematisch. Geen pauzes. Alle oefeningen moeten elke dag methodisch worden gedaan.
  • Zorg ervoor dat je kind houdt van verhardende activiteiten. Pas je baby positief aan.

Hoe de keel van een kind te verharden: 7 effectieve manieren

Verharding van de keel met gewoon water wordt als de eenvoudigste maar zeer effectieve manier beschouwd. Deze techniek bestaat uit langzaam water drinken in kleine slokjes. Het kind moet het water in de mond rollen en dan doorslikken. Het harden begint met warm water, met een temperatuur van 30 graden. Geleidelijk (eens per twee of drie dagen) moet de temperatuur van het water met 1 graad worden verlaagd. Stop het koelwater op een temperatuur van 15 graden. Opgemerkt moet worden dat westerse artsen aanbevelen om de pasgeborene onmiddellijk te geven om te drinken niet warm, maar koud water.

Voor de ontlaten procedure, is het noodzakelijk om ijsblokjes vooraf in de vriezer te bereiden. In speciale vormen kunt u niet alleen water gieten, maar ook verschillende medicinale infusies. Voor zeer jonge kinderen kunt u het sap of sap invriezen. Het harden zou moeten beginnen met de procedure van ijsresorptie binnen 15 seconden. Na twee dagen kan het kind de kubus 20 seconden oplossen enzovoort. De maximale tijd voor deze procedure mag niet langer zijn dan 2 minuten.

Spoelen is de meest populaire methode die door vrijwel alle artsen wordt aanbevolen aan ouders van wie de kinderen vaak verkouden zijn, tonsillitis. Deze methode bestaat uit gorgelen met water met een geleidelijke verlaging van de temperatuur. U moet beginnen met spoelen met water, waarvan de temperatuur 25 graden is. Daarna neemt de watertemperatuur om de twee tot drie dagen met een graad af. De minimumtemperatuur mag niet lager zijn dan 15 graden. De spoelprocedure wordt tweemaal per dag gedurende één of twee maanden uitgevoerd. De techniek van deze procedure is vrij eenvoudig: het kind neemt water in zijn mond, gooit zijn hoofd naar achteren en maakt een geluid "A". Geluid moet proberen zo lang mogelijk uit te spreken. Op dit moment komt er water in de keel.

Voor het uitvoeren van deze procedure zijn 2 kopjes nodig. In één glas moet 200 ml koud water worden gegoten, waarvan de temperatuur gelijk is aan + 20 graden. In het tweede glas giet hetzelfde hete water. Haar temperatuur zou 50 graden moeten zijn. Het kind spoelt eerst de keel af met koud water en daarna heet. De procedure eindigt met heet water. De procedure duurt totdat het water in de bril opraakt. Sommige artsen raden aan een klein beetje zeezout aan een van de glazen toe te voegen.

Misschien is dit de meest aangename en favoriete methode om de keel bij kinderen te verharden. En het bestaat erin het kind 2 keer per dag een beetje ijs te geven. Ten eerste, niet meer dan 1 theelepel, dan kunt u de dosis op 50 gram brengen en in twee doses verdelen.

Bij het kiezen van deze methode van verharding moeten ouders bepaalde regels volgen:

- U moet beginnen met temperen met verzacht ijs.

- Het kind moet het ijs in de mond oplossen tot het volledig is opgelost.

- Eet ijs dat je thuis nodig hebt. Het appartement moet warm zijn.

Deze techniek is om de temperatuur te verlagen van de drank waar je baby van houdt. Hij houdt bijvoorbeeld van cranberrysap of appelcompote. Geef hem eerst dit drankje met een temperatuur van 30 graden, en dan geleidelijk (elke 3 dagen) met een paar graden. Het verlagen van de temperatuur is toegestaan ​​tot 8-15 graden. Drankjes kunnen worden afgewisseld.

Weinig mensen weten het, maar er zijn speciale oefeningen die de immuniteit van de keel kunnen verbeteren. Hier zijn enkele van hen:

- Magische geluiden "ee", "u-th", "a-z" zijn in staat de keel te versterken, als u ze met een stille stem en vervolgens fluisterend uitspreekt.

- Welke van de kinderen zingt graag? Misschien wel alles. Daarom vinden ze de letter "A" zo lang mogelijk mooi. En dit is een zeer effectieve oefening voor de preventie van keelaandoeningen.

- Probeer keelklanken met je keel te maken, voor veel kinderen is dit geweldig.

- Vertel uw kind een sprookje waarin belangrijke grandies hun eerbetuigingen brengen. Doe dan een oefening met je kind - kantel je hoofd heen en weer, naar links en naar rechts.

Elk van de bovenstaande oefeningen moet dagelijks zes keer worden herhaald. Een opleiding is 2 maanden.

Hoe een keel te temperen na een zere keel, bij chronische tonsillitis en faryngitis: deskundig advies

  1. Bijzondere aandacht bij het voorkomen van angina, chronische tonsillitis en faryngitis moet worden besteed aan mondhygiëne. Het is noodzakelijk om te gorgelen met aftreksels van kruiden van salie of kamille.
  2. Als het huis deze kruiden niet heeft, kun je een spoeling doen met een oplossing van gewoon frisdrank.
  3. Voor de preventie van deze ziekten zijn alle bovenstaande ontlaatprocedures geschikt. Naast hen kunt u adviseren - vermijd het kind niet voortdurend. Draag bijvoorbeeld een dunner kasjmier in plaats van een dikke wollen sjaal.
  4. In de ochtend kunt u de nek afvegen met een natte handdoek.
  5. Vergeet niet over vaccinatie.
  6. Kinderen met chronische tonsillitis sluiten noten, chocolade en koolzuurhoudende dranken uit.

Neem bij de minste tekenen van de ziekte onmiddellijk contact op met uw arts, hij kent uw kind beter en kan u niet alleen adviseren over welke medicijnen u moet nemen, maar ook welke methoden voor harden bij u passen.

Kinderimmuoloog F. Lapiy:

Kinderarts 1e categorie O. E. Ermakova:

Otolaryngologist DL Yagudin:

Je kunt je keel op de volgende manier verharden: je kunt je keel gorgelen (en je kunt het drinken) met gewoon water op een temperatuur. 37 graden 2 dagen, op de 3e en 4e dag - op een temp. 36 graden., 5-6 dagen -36, voor 6-7 dagen -35........ en, dus, breng het tempo. water tot 12 graden. Met water met een snelheid van 12 graden moet u minimaal 2 maanden spoelen of drinken en dan zonder angst om te drinken (drinken) koud water (meestal op een temperatuur van 12 graden.) Water wordt bewaard in de koelkast).

Kinderarts E.O. Komorowski:

Hoe verhard je de keel van een kind voor Komarovsky?

Beroemde kinderarts E.O. Komarovsky gelooft dat het verhardende proces van een kind de hele tijd een bepaalde gezonde levensstijl handhaaft.

3 basisregels voor het verharden van baby's tot één jaar en ouder van E.O. Komarovsky:

  • Regel één. De ontlaatcursus is geen eenmalige procedure, het is een heel systeem van procedures dat moet worden voltooid. Anders zal er geen resultaat zijn.
  • Regel twee. Een geleidelijke toename van de intensiteit en duur van de ontlaatprocedures.
  • Regel drie. Accounting voor de individuele en fysiologische kenmerken van het kind.

De arts moedigt ouders aan om de reactie van het kind op de een of andere ontlaatprocedure nauwlettend te volgen. Als de baby het niet leuk vindt om in het water te zijn, met een temperatuur van 27 graden, forceer het dan niet. Je hoeft het water maar een beetje meer te verwarmen.

EO Komarovsky benadrukt dat ontlaten geen wondermiddel is voor virale infecties. Harden versterkt alleen de weerstand van het lichaam van het kind. Daarom, als een kind besmet raakt met deze of gene infectie, zal hij het gemakkelijker overdragen dan een onverharde baby.

Dr. E.O. Komarovsky is er zeker van dat verharding in de eerste plaats een levenscorrectie is en geen eenmalige gebeurtenis. Als een kind wekenlang niet loopt, zit hij uren achter de tv, haalt zijn gebreide sokken niet uit, maar elke dag wordt zijn hele familie gegoten of afgeveegd met koud water voordat hij naar bed gaat - je hoeft niet te wachten op het resultaat.

Speciale ontlaatprocedures zijn alleen effectief in combinatie met andere algemene versterkende activiteiten - wandelen in de open lucht, lichamelijke oefeningen, kamerventilatie, zonnebaden, enz.

Wanneer ontlaten procedures zijn gecontra-indiceerd?

Het wordt niet aanbevolen om de ontlaatprocedures in de volgende gevallen te starten:

  • Als een kind jonger dan 2 jaar geen last heeft van ontkleuring, is ondeugend en weerstaat het,
  • Hardening mag niet beginnen als het kind acute infecties heeft, evenals bij verhoogde lichaamstemperatuur.
  • Tempereerprocedures worden niet aanbevolen gedurende tien dagen na een infectieziekte.
  • Met een lange pauze in de loop van de verharding moet opnieuw beginnen.
  • Bedenk dat elke onttrekkingsprocedure alleen positieve emoties aan het kind zou moeten brengen.

Alleen een doordacht en goed georganiseerd proces van verharding van een kind heeft een versterkend effect op zijn lichaam, helpt de bloedcirculatie te verbeteren, normaliseert de stofwisseling en vermindert het aantal verkoudheden aanzienlijk.

Hoe de keel te temperen met tonsillitis en faryngitis

Harden van de keel is een noodzaak voor frequente ontstekingen in het slijmvlies. Het is vooral belangrijk om te voldoen aan bepaalde behandelingsregels voor chronische faryngitis of tonsillitis. Zulke ziekten hebben de neiging om elk seizoen vooruit te gaan, dus de patiënt moet zich aan bepaalde preventieve maatregelen houden.

Consumptie van ijs, evenals verschillende spoel- en aanbrengingsijs zal de immuniteit van de keel helpen versterken. Maar hoe moet de procedure correct worden uitgevoerd en geen verergering en ontwikkeling van ziekten worden veroorzaakt? Laten we deze vragen in meer detail analyseren.

Waarom komt keelontsteking voor?

Sterke pijn in de keel, koorts, rillingen, zich niet goed voelen, slijm en etterende afscheiding zijn de eerste tekenen van de ontwikkeling van acute of chronische tonsillitis en faryngitis. Als u zich niet goed voelt, moet de patiënt dringende maatregelen nemen, omdat de ontwikkeling van deze ziekten gevaarlijk is met de gevolgen van dien.

Als acute amandelontsteking niet op tijd wordt genezen, gaat deze de chronische fase in. Hoe u een dergelijke ziekte kunt elimineren, vindt u in dit artikel.

Als de behandeling van volwassen patiënten binnen een week plaatsvindt zonder het risico van complicaties, is de behandeling van jonge kinderen ingewikkelder, omdat het een voortdurende controle door artsen vereist. Daarom moeten ouders weten hoe ze de ontwikkeling van de ziekte kunnen voorspellen en hoe ze ziekten kunnen voorkomen.

Om de ontwikkeling van chronische ontstekingen in het slijmvlies van de keel te stoppen, kan dit verhardend zijn.

Keelaandoeningen zoals tonsillitis, keelpijn en keelontsteking veroorzaken veel onaangename gewaarwordingen. Ze kunnen zich ontwikkelen tegen de achtergrond van een zwak immuunsysteem, met hypothermie, trauma aan de slijmvliezen, of verschijnen als een complicatie van de griep of verkoudheid.

Pathologische omstandigheden zijn gevaarlijk omdat ze optreden tijdens het koele seizoen en een aantal complicaties kunnen veroorzaken. Soms verschijnt amandelontsteking zelfs met een korte wandeling in de vrieskou of door het gebruik van te koude vloeistof. Verharding kan helpen pijn kwijt te raken. Soms zorgt een tijdige therapie ervoor dat u geen antibiotica en chirurgische ingrepen hoeft te gebruiken.

Basisregels

Verharding van de keel bij chronische faryngitis en amandelontsteking heeft een effectief en, belangrijker nog, stabiel resultaat. Daarom moeten aandachtige ouders weten hoe ze de procedure moeten uitvoeren en de ontwikkeling van complicaties moeten voorkomen.

Het verharden van het lichaam kan vanaf de leeftijd van twee zijn, wanneer het kind alle procedures zelfstandig kan uitvoeren. Eerdere implementatie van preventie kan de situatie juist verergeren en de ontwikkeling van veel ontstekingsprocessen veroorzaken.

Het is het beste om de procedure in de zomer te starten, wanneer er geen risico op complicaties is.

Het is belangrijk! Het uitvoeren van preventieve methoden is alleen mogelijk als de patiënt volledig gezond is en zijn immuunsysteem stabiel en correct werkt.

Voordat u begint met het ontlaten van procedures, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen en ervoor te zorgen dat de acties correct worden uitgevoerd. Als u de arts niet kunt bezoeken, lees dan zorgvuldig de regels voor verharding:

  1. Bij het uitvoeren van procedures kan niet haasten.
  2. U kunt beginnen met het uitvoeren van acties om alleen uit te harden wanneer het kind geen symptomen van keelpijn heeft.
  3. Zorg ervoor dat de patiënt geen temperatuur heeft.
  4. Begin met het uitvoeren van de procedure moet een gemakkelijke methode zijn. Het niveau van verharding stijgt geleidelijk over een periode van een maand.
  5. Bij het voorkomen van tonsillitis en faryngitis is het belangrijk om de kenmerken van de patiënt in de gaten te houden.
  6. Begin niet te harden voor de leeftijd van twee.
  7. Bij het uitvoeren van procedures is het belangrijk om de systematiek te observeren. U kunt gedurende meerdere dagen geen pauzes nemen, omdat dit het effect van eerdere procedures schendt.
  8. Harden zou moeten, anders kom je de grillen van de baby tegen.

Hoe u tonsillitis in een kind kunt genezen, vindt u in dit artikel.

Hoe de keel van een kind en een volwassene te temperen

Er zijn veel methoden om het lichaam en de slijmvliezen van de keel te verharden. Maar bij het kiezen van een therapie, is het belangrijk om rekening te houden met de individuele structurele kenmerken van het lichaam van de patiënt en de meest onschadelijke te kiezen.

Om niet te vergeven, kun je de keel temperen met gewoon water. Dit is de meest gebruikelijke methode, omdat het geen langdurige training en speciale vaardigheden vereist. De procedure wordt op de volgende manier uitgevoerd:

  1. Drink koud water in kleine slokjes.
  2. Voordat u de vloeistof doorslikt, rolt u deze een paar seconden om de amandelen.
  3. U moet beginnen met ontlaten met warm water en vervolgens de temperatuur tot vijftien graden verlagen.

Interessant! In het Westen krijgen baby's meteen koud water, omdat ze denken dat dit het effect van verharding bevordert.

Als u een meer complexe procedure wilt uitvoeren, volgt u de recepten die hieronder worden beschreven.

IJsblokjes

Versterk het immuunsysteem in de keel effectief met behulp van ijsblokjes. Deze procedure helpt om beschermende functies in de slijmhuid te behouden, maar vereist enige training.

Pre-freeze het gekookte water in speciale mallen. In plaats van de gebruikelijke vloeistof, kunt u afkooksels van kamille, salie, munt, klein hoefblad en andere kruiden gebruiken. Kruidenafkooksels zullen een meer uitgesproken effect hebben en zullen ook fungeren als een preventieve methode van ontsteking van tonsillitis of laryngitis.

Als u zeer jonge kinderen behandelt, gebruik dan gezoet water, sap of vruchtendranken. Zorg er bij het kiezen van een vloeistof voor dat er geen allergische reactie is.

Begin met harden door binnen 10 seconden op het ijs te zuigen. Na twee dagen kan de duur worden verhoogd tot vijftien seconden. Vervolgens kunt u elke dag twee seconden toevoegen. De maximale tijd van deze procedure mag niet langer zijn dan twee minuten.

spoelen

Een andere niet minder effectieve methode om het lichaam te temperen is gorgelen. Deze methode wordt aanbevolen door elke arts, omdat deze geen contra-indicaties en gevaarlijke gevolgen heeft.

Spoelen helpt het slijmvlies te bevochtigen, ziekteverwekkers af te wassen en de functie van de luchtwegen te verbeteren. Ook kan deze methode infectieuze of catarrhal-ziekten verslaan, bijvoorbeeld acute tonsillitis.

Hoe je keelzwelling te verwijderen, lees dit artikel.

Deze methode van behandeling en verharding van het lichaam vindt plaats door de temperatuur van de zoutoplossing geleidelijk te verlagen. Start de cursus moet warm water zijn, waarvan de temperatuur 30 graden Celsius bereikt.

In de toekomst wordt de oplossing elke twee dagen koeler gemaakt. Aan het einde van de behandeling moet de therapeutische vloeistof vijftien graden zijn.

Je moet elke dag twee of drie keer gorgelen. Met het risico om chronische ontsteking te ontwikkelen, wordt de cursus verhoogd naar vijf procedures per dag. De duur van het spoelen hangt af van de etymologie van de ziekte. Bij chronische ontstekingen is het redelijk om gedurende dertig achtereenvolgende dagen te gorgelen.

De procedure is vergelijkbaar met de gebruikelijke spoeling:

  1. Kies een kleine hoeveelheid zoutoplossing.
  2. Kantel je hoofd achterover.
  3. Zeg een vrijjarig geluid "YYY." Tegelijkertijd moet de tong zo ver mogelijk worden uitgestoken.
  4. Spoel de keel gedurende dertig seconden en ververs dan de oplossing.
  5. Slik de medische vloeistof niet in.
  6. Direct na het spoelen mag je niet uitgaan en geen drankjes en eten meenemen.

Hoe te spoelen bij het behandelen van angina kan hier worden gevonden.

Contrastspoeling

Contrastspoelingen hebben grote voordelen. Maak twee glazen vloeistof om de procedure uit te voeren. In één soort koud water, en in de tweede warm gekookt. Je moet eerst gorgelen met één oplossing en dan de procedure herhalen met vloeistof uit het tweede glas.

Voltooi de procedure moet alleen warm water zijn. De duur van de procedure is afhankelijk van de hoeveelheid ingenomen water. Het duurt meestal ongeveer vijf minuten.

Ter referentie! Om de lokale immuniteit te versterken, kunt u in een glas warm water een kleine hoeveelheid zee of zout toevoegen.

IJs

De meest aangename manier van temperen is het gebruik van ijs. Het zoete product kan alleen worden gebruikt als de patiënt niet lijdt aan een allergische reactie, diabetes, overgevoeligheid en andere contra-indicaties.

De methode is om ijs te eten, maar dan in kleine porties. Voor de eerste week is het eten van twee eetlepels zoetheid voldoende. In de toekomst wordt de dosis verhoogd tot vijftig gram voor de hele dag.

Volg bij het behandelen van jonge kinderen enkele regels:

  1. De eerste keer dat u alleen verzacht ijs moet geven.
  2. Het product moet worden geabsorbeerd om het oplossen te voltooien.
  3. Eet alleen zoetheid in een warme kamer.
  4. Het is verboden om tijdens het koude seizoen ijs op straat te eten.

Contra

Soms zijn therapeutische methoden gecontra-indiceerd. Het is niet nodig om procedures uit te voeren in de volgende gevallen:

  1. Als het kind het ijs niet wil gorgelen of oplossen, moet u het niet forceren.
  2. Procedures mogen alleen worden uitgevoerd als het kind of de volwassene geen acute symptomen heeft.
  3. Alle methoden kunnen alleen worden uitgevoerd na volledig herstel van de patiënt.
  4. Als je gehard bent, maar om een ​​of andere reden de systematische aanpak hebt verbroken, moet de procedure opnieuw worden gestart vanaf de laagste temperaturen.

Harden kan alleen met een competente aanpak een tonisch effect hebben. Het helpt om de immuniteit te herstellen, de bloedcirculatie te verbeteren en het metabolisme te normaliseren.

conclusie

Ontdek hoe u uw keel kunt temperen voor chronische tonsillitis in uw geval, het is het beste voor uw arts. In sommige gevallen kan het eten van ijs of gorgelen tot bijwerkingen leiden die de situatie alleen maar verergeren.

De beste methode om het immuunsysteem in de keel te verharden, is de passieve methode. Het bestaat uit de inname van producten, sappen, vruchtendranken en andere dranken onmiddellijk na de koelkast. Bovendien kunt u stukjes ijs aan de buitenkant van de keel plaatsen. Dit zal wallen helpen verwijderen en de beschermende functies van het lichaam verbeteren.

Hoe de keel van een kind te verharden?

De gezondheid van onze kinderen is het meest waardevolle ding in de wereld. Als de geliefde baby ziek is, zijn we klaar voor alles. Elke ouder stelt een vraag over hoe de ziekte kan worden voorkomen. Als uw kind vaak ziek is van verkoudheid en tegelijkertijd klaagt over een ernstige keelpijn, dan moet u, om het risico op ziektes te verminderen, de keel van de baby verharden. Hoe dit te doen, vertel ons artikel.

Op welke leeftijd en in welk jaargetijde kun je de keel van een kind verharden?

Verharding van de keel kan beginnen met 2-3 jaar, wanneer het kind in staat zal zijn om zelfstandig preventieve maatregelen uit te voeren.

Het beste is om het kind (om voor de hand liggende redenen) in het warme seizoen te laten temperen.

Nogmaals, het complex van ontlaten activiteiten kan alleen worden uitgevoerd op het moment dat uw kind volledig gezond is.

Maak uzelf vertrouwd met de basisregels van verhardende kinderen voordat u begint met de ontkalkingprocedures.

Harden regels:

  • Neem je tijd. Achtervolg de 'grote' prestaties niet. Vergeet niet dat snelheid niet belangrijk voor u is, maar het resultaat is de goede gezondheid van uw kind.
  • Het is noodzakelijk om te beginnen met harden in de staat van absolute gezondheid van het kind en met de eenvoudigste procedures.
  • Vergeet niet om rekening te houden met de leeftijd en individuele kenmerken van het kind.
  • Observeer systematisch. Geen pauzes. Alle oefeningen moeten elke dag methodisch worden gedaan.
  • Zorg ervoor dat je kind houdt van verhardende activiteiten. Pas je baby positief aan.

Hoe de keel van een kind te verharden: 7 effectieve manieren

Waterverhardende keel

Verharding van de keel met gewoon water wordt als de eenvoudigste maar zeer effectieve manier beschouwd. Deze techniek bestaat uit langzaam water drinken in kleine slokjes. Het kind moet het water in de mond rollen en dan doorslikken. Het harden begint met warm water, met een temperatuur van 30 graden. Geleidelijk (eens per twee of drie dagen) moet de temperatuur van het water met 1 graad worden verlaagd. Stop het koelwater op een temperatuur van 15 graden. Opgemerkt moet worden dat westerse artsen aanbevelen om de pasgeborene onmiddellijk te geven om te drinken niet warm, maar koud water.

IJsblokjes voor het verharden van de keel

Voor de ontlaten procedure, is het noodzakelijk om ijsblokjes vooraf in de vriezer te bereiden. In speciale vormen kunt u niet alleen water gieten, maar ook verschillende medicinale infusies. Voor zeer jonge kinderen kunt u het sap of sap invriezen. Het harden zou moeten beginnen met de procedure van ijsresorptie binnen 15 seconden. Na twee dagen kan het kind de kubus 20 seconden oplossen enzovoort. De maximale tijd voor deze procedure mag niet langer zijn dan 2 minuten.

gorgelen

Spoelen is de meest populaire methode die door vrijwel alle artsen wordt aanbevolen aan ouders van wie de kinderen vaak verkouden zijn, tonsillitis. Deze methode bestaat uit gorgelen met water met een geleidelijke verlaging van de temperatuur. U moet beginnen met spoelen met water, waarvan de temperatuur 25 graden is. Daarna neemt de watertemperatuur om de twee tot drie dagen met een graad af. De minimumtemperatuur mag niet lager zijn dan 15 graden. De spoelprocedure wordt tweemaal per dag gedurende één of twee maanden uitgevoerd. De techniek van deze procedure is vrij eenvoudig: het kind neemt water in zijn mond, gooit zijn hoofd naar achteren en maakt een geluid "A". Geluid moet proberen zo lang mogelijk uit te spreken. Op dit moment komt er water in de keel.

Contrastspoeling

Voor het uitvoeren van deze procedure zijn 2 kopjes nodig. In één glas moet 200 ml koud water worden gegoten, waarvan de temperatuur gelijk is aan + 20 graden. In het tweede glas giet hetzelfde hete water. Haar temperatuur zou 50 graden moeten zijn. Het kind spoelt eerst de keel af met koud water en daarna heet. De procedure eindigt met heet water. De procedure duurt totdat het water in de bril opraakt. Sommige artsen raden aan een klein beetje zeezout aan een van de glazen toe te voegen.

IJs voor het verharden van de keel

Misschien is dit de meest aangename en favoriete methode om de keel bij kinderen te verharden. En het bestaat erin het kind 2 keer per dag een beetje ijs te geven. Ten eerste, niet meer dan 1 theelepel, dan kunt u de dosis op 50 gram brengen en in twee doses verdelen.

Bij het kiezen van deze methode van verharding moeten ouders bepaalde regels volgen:

- U moet beginnen met temperen met verzacht ijs.

- Het kind moet het ijs in de mond oplossen tot het volledig is opgelost.

- Eet ijs dat je thuis nodig hebt. Het appartement moet warm zijn.

Koude dranken voor de preventie van ziekten van de keel

Deze techniek is om de temperatuur te verlagen van de drank waar je baby van houdt. Hij houdt bijvoorbeeld van cranberrysap of appelcompote. Geef hem eerst dit drankje met een temperatuur van 30 graden, en dan geleidelijk (elke 3 dagen) met een paar graden. Het verlagen van de temperatuur is toegestaan ​​tot 8-15 graden. Drankjes kunnen worden afgewisseld.

Oefeningen om keelaandoeningen te voorkomen

Weinig mensen weten het, maar er zijn speciale oefeningen die de immuniteit van de keel kunnen verbeteren. Hier zijn enkele van hen:

- Magische geluiden "ee", "u-th", "a-z" kunnen de keel versterken, als je ze met een stille stem uitspreekt, en dan fluisterend.

- Welke van de kinderen zingt graag? Misschien wel alles. Daarom vinden ze de letter "A" zo lang mogelijk mooi. En dit is een zeer effectieve oefening voor de preventie van keelaandoeningen.

- Probeer keelklanken met je keel te maken, voor veel kinderen is dit geweldig.

- Vertel uw kind een sprookje waarin belangrijke grandies hun eerbetuigingen brengen. Doe dan een oefening met je kind - kantel je hoofd heen en weer, naar links en naar rechts.

Elk van de bovenstaande oefeningen moet dagelijks zes keer worden herhaald. Een opleiding is 2 maanden.

Hoe een keel te temperen na een zere keel, bij chronische tonsillitis en faryngitis: deskundig advies

  1. Bijzondere aandacht bij het voorkomen van angina, chronische tonsillitis en faryngitis moet worden besteed aan mondhygiëne. Het is noodzakelijk om te gorgelen met aftreksels van kruiden van salie of kamille.
  2. Als het huis deze kruiden niet heeft, kun je een spoeling doen met een oplossing van gewoon frisdrank.
  3. Voor de preventie van deze ziekten zijn alle bovenstaande ontlaatprocedures geschikt. Naast hen kunt u adviseren - vermijd het kind niet voortdurend. Draag bijvoorbeeld een dunner kasjmier in plaats van een dikke wollen sjaal.
  4. In de ochtend kunt u de nek afvegen met een natte handdoek.
  5. Vergeet niet over vaccinatie.
  6. Kinderen met chronische tonsillitis sluiten noten, chocolade en koolzuurhoudende dranken uit.

Neem bij de minste tekenen van de ziekte onmiddellijk contact op met uw arts, hij kent uw kind beter en kan u niet alleen adviseren over welke medicijnen u moet nemen, maar ook welke methoden voor harden bij u passen.

Kinderimmuoloog F. Lapiy:

Een ander element van passieve verharding: het gebruik van koud voedsel. Melk, sap, compote kan zowel in de zomer als in de winter aan een kind uit de koelkast worden gegeven. IJs is bijvoorbeeld niet alleen smakelijk en voedzaam, maar ook verhardend voedsel. Het moet koud worden aangeboden en niet worden opgewarmd. Amerikaanse kinderartsen adviseren over het algemeen ouders om hun kinderen te voeden met angina en ijs. Als de keel pijn doet, betekent dit dat er sprake is van ontsteking, zwelling. Koud moet worden toegepast op het ontstoken gebied om pijn te verlichten en het ontstekingsproces te verminderen. Het is onmogelijk om een ​​koud kompres op de amandelen te zetten, maar je kunt wel ijs eten.

Kinderarts 1e categorie O. E. Ermakova:

Harde keel. U geeft uw kind water te drinken met een geleidelijke afkoeling van de temperatuur van het water. In een vat met gekookt water op kamertemperatuur, voeg je om de 5-7 dagen water toe in de volgende verhoudingen: 1 deel koud water + 5 delen water op kamertemperatuur, 1 deel koud water + 4 delen water op kamertemperatuur, enz. Voor kinderen onder de 3 jaar is een kwart kopje voldoende.

Otolaryngologist DL Yagudin:

Je kunt je keel op de volgende manier verharden: je kunt je keel gorgelen (en je kunt het drinken) met gewoon water op een temperatuur. 37 graden 2 dagen, op de 3e en 4e dag - op een temp. 36 graden., 5-6 dagen -36, voor 6-7 dagen -35........ en, dus, breng het tempo. water tot 12 graden. Met water met een snelheid van 12 graden moet u minimaal 2 maanden spoelen of drinken en dan zonder angst om te drinken (drinken) koud water (meestal op een temperatuur van 12 graden.) Water wordt bewaard in de koelkast).

Kinderarts E.O. Komorowski:

De exacerbatie van chronische tonsillitis treedt op onder invloed van respiratoire virussen. De hoofdoorzaak van deze exacerbaties is een afname in lokale immuniteit, d.w.z. de beschermende eigenschappen van de slijmvliezen. En het belangrijkste dat moet worden gedaan voor preventie is

versterking van de lokale immuniteit

. Laat allereerst geen schade toe aan de slijmvliezen met droge en warme lucht, beperk het contact met mensen, raak niet betrokken bij plaatselijke medicijnen (allerlei antiseptica, pyshikalki, spoelingen), bescherm het kind niet tegen het eten van koud voedsel, eet bovendien regelmatig ijs, drink water van koelkast (koude voedingsmiddelen stimuleren de bloedcirculatie in de nasopharynx, waardoor de lokale immuniteit van de amandelen toeneemt).

Hoe verhard je de keel van een kind voor Komarovsky?

Beroemde kinderarts E.O. Komarovsky gelooft dat het verhardende proces van een kind de hele tijd een bepaalde gezonde levensstijl handhaaft.

3 basisregels voor het verharden van baby's tot één jaar en ouder van E.O. Komarovsky:

  • Regel één. De ontlaatcursus is geen eenmalige procedure, het is een heel systeem van procedures dat moet worden voltooid. Anders zal er geen resultaat zijn.
  • Regel twee. Een geleidelijke toename van de intensiteit en duur van de ontlaatprocedures.
  • Regel drie. Accounting voor de individuele en fysiologische kenmerken van het kind.

De arts moedigt ouders aan om de reactie van het kind op de een of andere ontlaatprocedure nauwlettend te volgen. Als de baby het niet leuk vindt om in het water te zijn, met een temperatuur van 27 graden, forceer het dan niet. Je hoeft het water maar een beetje meer te verwarmen.

EO Komarovsky benadrukt dat ontlaten geen wondermiddel is voor virale infecties. Harden versterkt alleen de weerstand van het lichaam van het kind. Daarom, als een kind besmet raakt met deze of gene infectie, zal hij het gemakkelijker overdragen dan een onverharde baby.

Dr. E.O. Komarovsky is er zeker van dat verharding in de eerste plaats een levenscorrectie is en geen eenmalige gebeurtenis. Als een kind wekenlang niet loopt, zit hij uren achter de tv, haalt zijn gebreide sokken niet uit, maar elke dag wordt zijn hele familie gegoten of afgeveegd met koud water voordat hij naar bed gaat - je hoeft niet te wachten op het resultaat.

Speciale ontlaatprocedures zijn alleen effectief in combinatie met andere algemene versterkende activiteiten - wandelen in de open lucht, lichamelijke oefeningen, kamerventilatie, zonnebaden, enz.

Wanneer ontlaten procedures zijn gecontra-indiceerd?

Het wordt niet aanbevolen om de ontlaatprocedures in de volgende gevallen te starten:

  • Als een kind jonger dan 2 jaar geen last heeft van ontkleuring, is ondeugend en weerstaat het,
  • Hardening mag niet beginnen als het kind acute infecties heeft, evenals bij verhoogde lichaamstemperatuur.
  • Tempereerprocedures worden niet aanbevolen gedurende tien dagen na een infectieziekte.
  • Met een lange pauze in de loop van de verharding moet opnieuw beginnen.
  • Bedenk dat elke onttrekkingsprocedure alleen positieve emoties aan het kind zou moeten brengen.

Alleen een doordacht en goed georganiseerd proces van verharding van een kind heeft een versterkend effect op zijn lichaam, helpt de bloedcirculatie te verbeteren, normaliseert de stofwisseling en vermindert het aantal verkoudheden aanzienlijk.

Deel met vrienden:

We liepen iets langer dan gewoonlijk op straat - zere keel, dronken een glas koel sap - zere keel, doorweekte voeten in een plas - zere keel.

Bekende situatie? Waarschijnlijk worden veel ouders van jonge kinderen geconfronteerd met een soortgelijke, dus in dit artikel zullen we kijken hoe we de keel van een kind kunnen temperen en of het überhaupt mogelijk is.

Wanneer moet ik keelverhardingsprocedures starten?

Voor elke ouder is de gezondheid van zijn baby het belangrijkst en het belangrijkst, daarom, wanneer het kind vaak ziek wordt en gemakkelijk kou vangt, de vraag zich voordoet hoe verdere ziekte te verhinderen en het risico van terugval te verminderen. Om de kans op ziekten van de oropharynx te verminderen is mogelijk door de keel geleidelijk aan te harden.

Hoe de keel van een kind te temperen en wanneer kan ik de procedure starten? Het beste is om alle ontlastingsactiviteiten te starten op de leeftijd van 2, wanneer de baby de aan hem geadresseerde toespraak al begrijpt en eenvoudige verzoeken en aanbevelingen kan uitvoeren. De verharding moet beginnen bij warm weer, bij voorkeur in het late voorjaar of de vroege zomer.

Waarschuwing! Misverstand dat je bij warm weer moet temperen. Plotselinge temperatuurdalingen zorgen natuurlijk voor de bloedvaten, maar voor een onvoorbereid en verwarmd lichaam kan een slok koud water leiden tot faryngitis.

Bovendien is het belangrijk om te beginnen met verharding van de keelholte alleen wanneer de baby volledig gezond is. Een loopneus, hoest of keelpijn tijdens het temperen kan verergeren, en dan zal het beloop van de ziekte voor onbepaalde tijd aanslepen.

Beginselen van succesvolle en veilige verharding van de keel

Giet koud water

Om de verharding van de keelholte effectief te laten zijn en niet de verergering van chronische tonsillitis te veroorzaken, is het belangrijk om bepaalde regels te volgen:

  1. Je kunt je niet haasten - onthoud dat je het lichaam en de keel een paar dagen niet kunt verharden, dit proces vereist geduld en tijd. Je speelt niet in snelle races en het uiteindelijke positieve resultaat is belangrijk voor je.
  2. Op het moment van de start van de verharding moet het kind volledig gezond zijn - als de baby alleen angina, faryngitis of amandelontsteking heeft gehad, wordt aanbevolen de ontlaatprocedures uit te stellen voor 1-2 weken. De effecten van verkoudheid op een verzwakt lichaam kunnen een herhaalde golf van het ontstekingsproces veroorzaken.
  3. Besteed aandacht aan de leeftijd van het kind en de kenmerken van zijn lichaam - als u kiest voor verharding door spoelen, dan moet het duidelijk zijn dat niet alle twee jaar oude kinderen goed kunnen gorgelen en niet in oplossing kunnen dringen.
  4. Begin met de gemakkelijkste manieren - nogmaals, we hebben geen race nodig, het resultaat is belangrijk voor ons.
  5. Let op strikte systematiek - het is onaanvaardbaar om ten minste een dag lang gietprocedures over te slaan, als u hebt besloten om het proces op verantwoorde wijze te benaderen. Hiaten zullen al je inspanningen verminderen tot "nee" en bovendien een herhaalde ontsteking van de keelholte veroorzaken.
  6. Stel het kind positief in - het is niet mogelijk om procedures voor ontlaten te starten als het kind huilt of iets niet wil doen. Alle procedures moeten met plezier en zonder hysterie worden uitgevoerd.

Hoe de keel van een kind te temperen: kies alleen voor effectieve methoden

Koud water in een glas

Er zijn veel manieren om de keel van de baby te verharden, maar we zullen alleen de meest effectieve en veilige beschouwen.

Hoe de keel van het kind te verharden: tabel:

Verharding van de keel bij kinderen met ijsblokjes bestaat erin om het langzaam in de mond op te lossen totdat het volledig is opgelost, maar dit kan niet meteen worden gedaan! Houd de eerste dag een paar seconden het ijs in je mond en spuug het uit. Op de tweede dag kan het ijsblokje 5 seconden langer in de mond worden gehouden, waardoor de dagelijkse tijd wordt verlengd totdat het ijs volledig in de mond is opgelost.

Zo'n procedure past niet bij heel jonge kinderen, omdat ze zich kunnen stikken met ijs! Om een ​​goed effect van de procedure te krijgen, kunt u een ijsblokje niet langer dan 2 minuten in uw mond houden

De procedure wordt 5-7 keer herhaald en wordt altijd afgesloten met een koude oplossing. Een dergelijke contrastspoeling versterkt en stemt de wanden van de farynxvaten perfect af, wat de lokale immuniteit aanzienlijk verhoogt en de kans op ziekte vermindert.

Uiteindelijk krijgen we zoiets als zure room, gewoon koud. Dit gesmolten ijs geeft het kind te eten. De procedure wordt elke dag herhaald, waardoor de verhittingsduur geleidelijk wordt verkort.

Na ongeveer 10-15 dagen zal het kind in staat zijn kleine stukjes delicatesse af te bijten, ze in zijn mond te zuigen en tegelijkertijd niet te klagen dat zijn keel ziek is geworden. Bij het kiezen van deze methode van hardening moet de keel alleen in een warme kamer worden uitgevoerd (niet heet!)

Kies een drankje waarvan een kind het meest houdt: compote, sap, fruitdrank, melk, thee, dogrose bouillon, enzovoort. Drankjes kunnen ook wisselen, maar onthoud - het belangrijkste is de geleidelijke actie.

Waarschuwing! Instructies voor het verharden van de keel van een kind zijn zeer algemeen, voor elk kind is een individuele benadering nodig, die met een arts moet worden besproken.

Verharding van de keel met ijs

We verharden de keel van een kind tot een jaar in Komarovsky

Kandidaat voor medische wetenschappen, kinderarts E.O. Elke keer benadrukt Komarovsky dat verharding een natuurlijk proces is in het leven van een kind, en als je dit op de juiste manier aanpakt, zullen ouders vergeten om naar de apotheek te gaan. In de video in dit artikel vertelt de dokter in detail over de methoden en principes van het verharden van een baby uit de eerste dagen van zijn leven.

Verharding van de keel van een één jaar oud kind of van een kind jonger dan één jaar heeft zijn eigen kenmerken, wat te danken is aan het feit dat de kruimel nog steeds niet weet hoe ijsklontjes te gorgelen of op te lossen, en zelfs ijs kan vanwege de leeftijd niet worden gemaakt.

We verharden de keel van een kind tot een jaar

Harde babylucht

De principes van het verharden van de keel van een jaar oude baby's en baby's komen vaak voor en bestaan ​​niet in het effect van de verkoudheid, specifiek op de oropharynx, maar op het hele organisme.

Het gaat niet alleen om waterprocedures, kinderen tot een jaar kunnen hun keel op de volgende manieren verharden:

  • kleed de baby volledig uit en laat hem gedurende 15 minuten naakt achter - deze methode van verharden met luchtbaden versterkt niet alleen perfect het lichaam en het immuunsysteem, maar dient ook als een preventie van luierdermatitis;
  • was het gezicht van het kind met koud water - om de baby niet bang te maken, gebruik wattenschijfjes die bevochtigd zijn met water, veeg het gezicht, de hals en de borst van het kind voorzichtig schoon;
  • vaak de kamer ventileren waar het kind is - de optimale temperatuur van de lucht in de kamer mag de 20 graden en de luchtvochtigheid niet overschrijden - minimaal 65% (gemeten met een speciaal apparaat - een hygrometer waarvan de prijs laag is);
  • Loop met je kind in elk weer gedurende minstens 2 uur - in het warme seizoen kun je alleen naar huis gaan om kleding te verwisselen en het kind te voeden.

EO Komarovsky betoogt dat een gezond kind een kind is dat half gekleed op straat loopt, lange tijd in de frisse lucht wandelt, om eten vraagt ​​en zijn portie met grote eetlust opeet. Vergeet niet dat je nooit een kind kunt dwingen om de hele portie te eten, als hij niet wil bundelen, niet volgens het weer, om te groeien in 'broeikas' omstandigheden.

Het creëren van dergelijke voorwaarden voor de groei en ontwikkeling van het kind, de ouders met hun eigen handen vernietigen zijn immuniteit, wat leidt tot frequente verkoudheid en chronische ziekten van de neus en keel.

Het is belangrijk! Verharding van het lichaam is geen panacee voor alle ziekten. Het is heel normaal dat alle kinderen ziek worden en er is geen manier om er vanaf te komen, maar alleen een doorwinterde baby wordt veel gemakkelijker verkouden en hij heeft minder complicaties, omdat zijn immuniteit sterk genoeg is om de infectie op eigen kracht het hoofd te bieden.

Hoe de keel van een kind met chronische tonsillitis en faryngitis te verharden: de juiste aanpak is belangrijk

Verharding van de keel bij kinderen

Een kind met chronische ontsteking van de amandelen of vaak last heeft van faryngitis loopt risico, omdat de effecten van verkoudheid (zelfs op korte termijn) op het lichaam voor hem volop zijn met nieuwe ontstekingsprocessen.

Voor een kleine patiënt met chronische aandoeningen van de oropharynx, zijn de principes van verharding van de keel enigszins verschillend en zijn als volgt:

  • gorgelen met salie en kamille-afkooksel - deze kruiden zelf kunnen een ontstekingsremmend en bacteriostatisch effect hebben;
  • sanitaire voorzieningen van carieuze holtes - tanden die zijn aangetast door cariës kunnen een bron zijn van permanente ophoping van bacteriën die zich via de mondholte verspreiden en exacerbatie van tonsillitis en keelontsteking veroorzaken;
  • sanatorium-resortbehandeling in het stadium van stabiele remissie van de ziekte - de zeelucht, fysiotherapeutische versterkingsprocedures, verharding van het lichaam hebben een gunstig effect op het immuunsysteem als geheel en kunnen de frequentie van exacerbaties van chronische tonsillitis en faryngitis aanzienlijk verminderen.

Het voorkomen van de ontwikkeling van verkoudheid is een van de principes van succesvol ontlaten, omdat een vaak ziek kind met een verzwakt immuunsysteem minder tolerant is voor koude procedures.

Onthoud in ieder geval dat de verharring van de keel altijd moet worden afgestemd met de arts, omdat zelfbehandeling de toestand van het immuunsysteem van het kind alleen maar kan verergeren. Verharderingsprocedures zouden de baby alleen maar positieve emoties moeten geven!

Bij chronische keelholteontsteking en veelvuldige keelpijn bevelen artsen aan om het hele lichaam als geheel te harden, en in het bijzonder de keel. Hoe verhard je je keel om jezelf of je kind niet te schaden en tegelijkertijd het gewenste resultaat te behalen? Deze vraag wordt door velen gesteld.

Basisregels voor het verharden van de keel

Verharden is een langdurige procedure en om het gewenste resultaat te krijgen, moet u afstemmen op het feit dat het proces gedurende 2-3 maanden wordt uitgesteld. In principe versterkt elke vorm van verharding de keel, maar er zijn speciale technieken die lokale verharding mogelijk maken. Hier wordt de impact direct op de slijmhuid, keelholte, amandelen uitgevoerd.

Het is gebruikelijk om de keel te temperen met koud water, sap of ijs. Hierdoor zijn de organen van de keelholte en larynx beter bestand tegen extreme temperaturen, waardoor de lokale immuniteit beter kan worden bestreden om virussen te bestrijden. Het resultaat van inspanning is een grotere weerstand tegen verkoudheid en faryngitis.

Een van de belangrijkste voor lokaal temperen, we bedoelen dergelijke regels.

  1. Het is noodzakelijk om procedures met comfortabele temperaturen te starten (kamer + 25-30).
  2. De daling van de thermometer moet geleidelijk zijn. Voor volwassenen is het 1 graad in 4-5 dagen, en voor kinderen in 7 dagen. De snelheid waarmee ze stoppen is voor volwassenen +7, voor kinderen - 15.
  3. Chronische ziekten van andere organen zijn geen contra-indicatie voor deze procedures, maar ze worden niet uitgevoerd in de acute fase van ziekten van de bovenste luchtwegen.
  4. Wanneer een verkoudheid optreedt na het begin van de procedures - ze worden echter niet gestopt, maar als er koorts is (boven 38,5), moet de verharding worden gestopt.
  5. Het is onmogelijk om de keel te versterken onmiddellijk na het lijden aan infectieziekten. Moet minimaal 2 weken na herstel doorgaan.
  6. Als de verharring van de keel is gestopt, wordt een nieuwe cyclus opnieuw gestart (opnieuw vanaf kamertemperatuur).
  7. Het is beter om de procedures in een warm seizoen te starten: in de zomer of in de herfst wanneer de natuurlijke luchttemperatuur hoog is en het organisme voldoende natuurlijke vitamines krijgt.
  8. Kinderen zouden hun keel vanaf 2-3 jaar moeten verharden, het kind zou in staat moeten zijn om de taken van een volwassene uit te voeren.
  9. Het verloop van de procedures wordt gedurende verschillende maanden 2-3 keer per jaar uitgevoerd.

Keelhardende technieken

Methoden om de zwakke keel te versterken, er zijn er veel, het is:

  • spoelen;
  • Koud drankje;
  • Gebruik van ijs;
  • IJs;
  • Voetbehandelingen.

De meeste van hen zijn gebaseerd op een eenvoudige methode om de pharyngeale mucosa te trainen voor extreme temperaturen, waardoor ze in realtime effectief weerstand kunnen bieden tegen verkoudheid.

Elke specifieke methode heeft echter een aantal functies.

gorgelen

Verharden is effectief met een eenvoudige spoeling. Gebruik hiervoor gewoon leidingwater, waaraan u ½ theelepel kunt toevoegen. zeezout.

Voor het spoelen, neem 2 glazen met water van verschillende temperaturen 25-30 en 40-45. Spoel eerst de keel 20 seconden met koud water en vervolgens 30 seconden met warm water. De procedure wordt herhaald terwijl er water in de bril zit, altijd eindigend met warmte.

Na 4-5 dagen wordt warm water 1 graad warmer en wordt koud water met dezelfde hoeveelheid verminderd. De procedure wordt voortgezet totdat de kou +15 bereikt, terwijl de temperatuur van warm water niet meer dan +50 mag zijn. Haar koers stopt op dit punt.

Spoelen gebeurt 3-4 keer per dag.

In plaats van water kunt u afkooksels van kamille, sint-janskruid, calendula gebruiken.

Koude dranken

Voordat je je keel met koude dranken verhardt, moet je ervoor zorgen dat er op dit moment geen kou is en dat er geen chronische ziekten van de KNO-organen in remissie zijn. Koud drankje is water, sap, smoothies, afkooksels van kruiden: meidoorn, dogrose, kamille. Neem om te beginnen een glas (200 ml) drinken op kamertemperatuur (+25), je moet het in zeer kleine slokjes drinken met een interval van 30-40 seconden. Als er aanzienlijke problemen zijn met de keel, dan zijn 5-7 slokjes voor de eerste keer voldoende.

Drink dan bij deze temperatuur het hele glas van de drank en voeg om de 2-3 dagen 3 slokjes toe. Verlaag vervolgens de temperatuur elke 5 dagen met 1 graad. Stop met +15.

De procedure wordt 3-4 keer per dag uitgevoerd.

Een van de oorzaken van ziektes van de keel, artsen geloven dat het geven van kinderen een warm drankje is. Baby's zijn verwarmde melk, compote en zelfs sap. Hoewel ze meer comfortabel zijn om koele drankjes te drinken. In de VS is tonsillitis bij kleuters veel lager vergeleken met Europa. Dit wordt verklaard door het feit dat koude drankjes worden beoefend, zelfs voor de kleinsten.

Andere keelbehandelingen

Zwakke keel kan worden versterkt en aangenamer manieren: ijs of ijs.

We maken ijs zelf uit aftreksels van kruiden of sappen, eerst lossen we eerst een heel klein stukje op binnen 30 seconden. Verlaag na 5 dagen de tijd (neem meer ijs) tot 1 minuut en voeg dus slechts 30 seconden per keer toe aan 5 minuten.

Als je voor het temperen ijs wilt gebruiken, moet je eerst gesmolten en niet meer dan 5 lepels voor een volwassene eten en pas daarna naar de gebruikelijke.

De procedure van verharden met ijs en ijs wordt 2-3 keer per dag uitgevoerd.

Het is belangrijk! De tijd van elke ontlaatprocedure, de intervallen voor het verlagen van de temperatuur zijn zeer individueel en kunnen worden verlengd. Maar vergeet niet, hoe langzamer het harden is, hoe beter het resultaat zal zijn. Als de temperatuur te snel daalt, kun je het tegenovergestelde resultaat gemakkelijk krijgen - dat wil zeggen, ziek worden.

Kiezen hoe je de keel kunt temperen, welke weg je moet kiezen voor een volwassene, je moet je capaciteiten objectief evalueren. Het is dus mogelijk om procedures uit te voeren met behulp van ijs op de werkplek (als er een koelkast is), maar het zal moeilijk zijn om een ​​contrastspoeling te maken.

Voor baby's zal ook spoelen moeilijk zijn, evenals drinken in kleine slokjes, maar de weg met ijs is erg goed: je kunt ze met een lepel voeren (om te beginnen, niet meer dan ½ theelepel).

Alternatieve methoden om de keel te verharden

Onder de populaire methoden om de keel te verharden zijn bekende voetbaden. In feite zijn er verschillende soorten van dergelijke procedures:

  1. Giet water in het bekken bij kamertemperatuur (35 ° C) en houd uw voeten erin gedurende 5-7 minuten. Verlaag in de toekomst de temperatuur van het water in het bekken met 1 graad per week tot +15. De procedure is 's avonds gedaan. Nadat haar voeten op het rood moeten wrijven met een harde handdoek.
  2. Sta 5 minuten onder een stroom koud water, draai dan warm en houd je voeten 10 minuten onder water. Verlaag geleidelijk de temperatuur van de koude straal tot 7-10 C. Sluit de procedure altijd af met comfortabel water. Maak in de ochtend en in de avond.
  3. Voor het verharden van de keel, raadt de traditionele geneeskunde aan om 's ochtends op blote voeten met dauw te lopen. Of gewoon 1-2 uur per dag op blote voeten op de grond.

Gymnastiek heeft een goed versterkend effect. Ze bevorderen de bloedtoevoer naar de organen van de keelholte en keel, die het immuunsysteem activeren.

Deze reeks eenvoudige oefeningen helpt de keel voor zowel kinderen als volwassenen temperen.

Heeft verharende kinderen

De ouders moeten samenwerken met de kinderarts om te beslissen hoe de keel van het kind te verharden. Dit zal helpen om de meest acceptabele optie te kiezen en de baby niet schaden.

Praktisch alle hierboven beschreven werkwijzen zijn geschikt voor oudere kinderen. Voor baby's is het beter om de spoel- en ijsmethode te gebruiken. Kinderen kunnen ook stukjes ijs krijgen, maar ze moeten heel klein zijn (slechts gedurende 20 seconden van resorptie).

Het is heel belangrijk om alle procedures in een warme kamer uit te voeren en niet om de baby na 1 uur naar de kou te brengen.

Elke procedure voor verharding moet eindigen met ademhalingsoefeningen door de mond - hierdoor kan de nasopharynx opwarmen.

Kinderen met chronische tonsillitis worden niet aanbevolen om te temperen tijdens het koude seizoen.

Onder de aanbevelingen voor kinderen hoe ze de keel kunnen temperen, zijn dergelijke tips:

  • Kleed het kind aan voor het weer.
  • Geef kinderen geen koud ijs en drink buiten in de kou.
  • De baby moet altijd door de neus ademen.
  • Begin niet meteen te temperen na faryngitis, ARVI, rhinitis.
  • Laat kinderen niet in extreme hitte uit de koelkast drinken. De drank moet koel zijn, maar niet ijzig.

Over het algemeen, hoe de keel te versterken, vaak vatbaar voor faryngitis of zelfs angina, moet iedereen voor zichzelf beslissen. Hierbij moet niet alleen rekening worden gehouden met het comfort van de procedure, maar ook met de conditie van de keel, de mogelijkheid om de procedures uit te voeren en het geduld van de patiënt.

Genees en wees gezond!

Helaas is een zere keel heel vaak chronisch, en een groot deel van volwassenen, adolescenten en zelfs kinderen hebben chronische tonsillitis. Deze ziekte is zeer onplezierig, omdat de exacerbatie ervan elke hypothermie, acute respiratoire virale infecties en vele andere factoren kan veroorzaken. Het is zeer nuttig om de keel te temperen na een zere keel, omdat deze methode om ziekte te voorkomen zeer effectief is en de nieuwe golf zal helpen voorkomen, zelfs in het koude seizoen.

Dan is verharding goed voor de keel

Zowel het kind als de volwassene zouden de keel moeten versterken om verkoudheid en keelpijn te voorkomen, omdat dit niet alleen het lichaam gezonder maakt en misbruik van antibiotica voorkomt, maar ook de algehele immuniteit verbetert. Er zijn veel manieren om de keel te verharden, maar ze zijn allemaal gericht op het vergroten van de weerstand van de keelholte mucosa en amandelen op infectieuze deeltjes - virussen, bacteriën.

Het principe van harden is het effect van lage temperaturen op de keel gedurende een korte tijd. Dientengevolge zal het slijmvlies van de keelholte en klieren worden "onderwezen" om adequaat te reageren op daaropvolgende hypothermie, tocht, consumptie van ijs. Regelmatige uitvoering van een dergelijke procedure, volgens artsen, vermindert het risico op het ontwikkelen van angina, rhinitis, faryngitis en alle ziekten van de bovenste luchtwegen aanzienlijk. Het is erg belangrijk dat de stabiliteit van de keel toeneemt met betrekking tot virale ziekten, wat te wijten is aan de normalisatie van lokale immuniteit.

Wanneer moet worden getemperd

Het is het beste om de keel van een kind of een volwassene in de zomer of vroege herfst te laten verharden, wanneer er geen constante begeleidende onderkoeling is en er ook geen infecties op openbare plaatsen "lopen". Zorg dat je begint te harden buiten acute infecties, trage exacerbaties van tonsillitis, en inderdaad, het begin van de procedure wordt getoond als de persoon gezond is.

De ideale optie is om de keel van een kind op jonge leeftijd te verharden en de procedure op 2-4 jaar te starten. Maar, natuurlijk, als dit niet is gedaan, is er geen leeftijdsgrens. Zowel volwassenen als kinderen hebben alleen baat bij de procedure en zullen het mogelijk maken om niet in de winter ziek te worden, zelfs niet bij de meest strenge vorst. Ontdek wat je moet doen als je keel pijn begint te doen.

ONZE LEZERS AANBEVELEN!

Volgens onze lezers, de meest effectieve remedie voor de preventie van de herfst verkoudheid en versterking van de immuniteit

. Monastieke thee is een revolutie in de behandeling van griep en verkoudheid.

Mening van artsen... De beste methoden om uit te harden

Om de procedure correct uit te voeren, moet u uw mond grondig spoelen met voedselresten voordat deze start, en nog beter - poets uw tanden. Het is noodzakelijk om twee keer per dag 's morgens,' s avonds, de preventie van keelaandoening te doen. De duur van de sessie is maximaal 2 minuten, maar deze moet worden gestart vanaf de minimale tijd (van 20-30 seconden).

Harden van de keel is een toegankelijke techniek, of beter, er zijn verschillende van dergelijke technieken, maar ze zijn allemaal eenvoudig en effectief. U kunt de meest geschikte en handige procedures voor een bepaalde persoon kiezen en deze uitvoeren naar een kind, een volwassene en het hele gezin.

De eenvoudigste manier om je keel sterker en resistenter tegen infecties te maken, is door geen warm water te drinken, maar door koel water. Westerse kinderartsen raden aan om de baby vanaf de geboorte zoveel water te geven, en dit heeft zijn eigen betekenis. Kinderen moeten gewend zijn om vloeistof af te koelen, beginnend bij 25-30 graden (kamertemperatuur). Drink langzaam water, in kleine slokjes, rol het in de keel. Het is raadzaam om gezuiverd water te nemen, maar wat oefening en het verbruik ervan via de kraan.

Geleidelijk aan, ongeveer eenmaal per 3-4 dagen, daalt de watertemperatuur enigszins. Een volwassene stopt met afkoelen van de vloeistof tot 8-10 graden, kinderen - tot 15 graden. Om de watertemperatuur nog lager te houden, is dit niet logisch. De totale hardingsduur kan 1-2 maanden zijn.

Uitstekende resultaten worden verkregen door het gebruik van ijsblokjes. Ze moeten in de mond worden opgenomen, waardoor de keel wordt getemperd. Het is noodzakelijk om profylaxe te starten met "ijzige" procedures die 30 seconden duren, voor kinderen - 15-20 seconden. Breng om de 3 dagen de duur van de ijsresorptie met 10 seconden tot 2 minuten aan. Bereid het ijs in de vriezer voor door schoon water in speciale ijsvormen (cellofaan of siliconen) te gieten. Het zal nog effectiever en heilzaam zijn als het lichaam niet alleen water in vormen giet, maar ook infusie van hypericum, eucalyptus, kamille en elke kruidenthee of -thee. Om de verharding van de keelholte voor de baby blijer te maken, worden ijsblokjes gemaakt van vruchtensappen, vruchtendranken en vruchtensap.

Deze methode om ziektes van de keel te voorkomen is misschien wel het populairst. Het wordt aanbevolen door alle kinderartsen, waaronder de beroemde arts Komarovsky. Elke dag, twee keer per dag, gorgelen met water bij een temperatuur van 25 graden, elke 3 dagen de temperatuur met een graad verlagen. Net als in het geval van drinkvloeistof, moet je op een temperatuur van 8-15 graden blijven. De verhardingstijd is 30-60 dagen en kan op een geschikt moment voor een persoon worden herhaald. In plaats van water adviseren veel experts om zwak doordrenkte kruiden of preparaten te nemen (een theelepel grondstoffen voor een glas water). In de aanwezigheid van chronische tonsillitis, wordt het aanbevolen om nog een halve theelepel zeezout aan het water of de infusie toe te voegen. Lees meer over gorgelen met zeezout.

In dit geval wordt verharding van de keel gedaan met behulp van water, warm en koud, door deze componenten af ​​te wisselen. Ongeveer 150 ml koud water (20 graden) wordt in één glas gegoten, in het tweede glas - warm water (45-50 graden) in hetzelfde volume. Na 20 seconden spoelen met koud water, herhaalt u de procedure op dezelfde manier met heet vloeistof. Acties gaan door tot het einde van het water in de glazen, maar het einde moet met heet water zijn. Een van de glazen kan ook worden gevuld met kruidenafkooksel of een beetje zeezout toevoegen.

Deze methode om pathologieën van de keel te voorkomen is de meest aangename, dus het kind zal het leuk vinden. 'S Morgens en' s avonds moet je ijs eten - dat is allemaal verhard! Natuurlijk mag je het product niet misbruiken: de baby krijgt aanvankelijk een heel klein deel aangeboden, ter grootte van een theelepeltje. Vervolgens wordt de "dosis" verhoogd tot een totale hoeveelheid van 50 g per dag (verdeeld in 2 doses). De ideale oplossing is om het product thuis te bereiden: op deze manier kunt u een maximum aan nuttige ingrediënten (sappen, bessen, fruit, melk, afkooksels van kruiden) toevoegen, evenals de hoeveelheid suiker verminderen en conserveringsmiddelen en smaakstoffen verwijderen.

Er zijn een paar regels die wenselijk zijn om te volgen bij het verharden van ijs:

  • u moet een diepgevroren product consumeren, maar het begin van de verharding wordt alleen uitgevoerd met verzacht ijs;
  • het is noodzakelijk ijs langzaam op te lossen, totdat het stuk volledig is opgelost;
  • na het slikken van "lekker koud", moet je een paar keer ademen, zodat de lucht de keel verwarmt;
  • Het is noodzakelijk om een ​​delicatesse alleen in een warme kamer te eten.

In plaats van ijs, bevroren smoothies, fruit- en bessenorbet, bevroren fruitijs, enz. Zijn perfect voor het temperen van de keel.

Net als in het geval van verharding met water, kunnen koele dranken ook dienen voor volwassenen en kinderen. Verharden kan worden uitgevoerd met behulp van langzame slokjes sinaasappel, appelsap, cocktails, infusies en afkooksels van kamille, calendula, thee uit vergoedingen, vruchtensap van veenbessen of rozenbottelsiroop, bosbesscompote, enz. U kunt elke dag uw favoriete drankje kiezen of deze op elk gewenst moment afwisselen. Begin met harden met een vloeistoftemperatuur van 30 graden, breng deze op 8-15 graden.

Vreemd genoeg, maar er zijn speciale oefeningen om de immuniteit van de keel te versterken. Ze verhogen ook de weerstand van het lichaam tegen ziekte en hypothermie:

  • met een stille stem, zeg de geluiden ee, yu, ah, en herhaal ze dan opnieuw fluisterend;
  • aai je nek met je handpalmen, herhaal dezelfde actie op de bovenste kist;
  • maak consistente kantelt van het hoofd naar links en rechts, heen en weer;
  • kookt geluiden met je keel;
  • zing de letter "a".

Elke oefening wordt 6 keer herhaald en doet zo'n stemgymnastiek dagelijks gedurende 1-2 maanden.

Wie is gecontra-indiceerd om de keel te temperen

Want verharding zal geen invloed hebben op somatische ziekten van het lichaam. Maar in dergelijke gevallen moeten we de procedures nog steeds weigeren en uitstellen:

  • tot 2 jaar of ouder als het kind het niet begrijpt of niet wil temperen;
  • in aanwezigheid van acute infecties van de keel, neus en sinussen (met een milde vorm van ARVI kan de procedure worden voortgezet als ze al zijn gestart);
  • met een toename van de lichaamstemperatuur boven 37,8 graden, als deze niet wordt veroorzaakt door SARS of een zere keel;
  • binnen 5-10 dagen na herstel van een ernstige infectieziekte;
  • met een lange pauze in de behandeling, is het beter om het opnieuw te starten.

In alle andere situaties, met inachtneming van geleidelijke en systematische seances, zal verharding uitstekende resultaten opleveren en enorme voordelen voor het lichaam.

En in de conclusie bieden wij u om vertrouwd te raken met het advies van artsen Komarovsky over het ontlaten van vaak zieke kinderen.

Ben jij een van die miljoenen die het immuunsysteem willen versterken?

En al je pogingen waren niet succesvol?

En heb je al nagedacht over radicale maatregelen? Het is begrijpelijk, want een sterk lichaam is een indicator van gezondheid en een reden voor trots. Bovendien is het op zijn minst de levensduur van de mens. En het feit dat een gezond persoon er jonger uitziet, is een axioma waarvoor geen bewijs nodig is.

Daarom raden we aan het artikel van Elena Malysheva te lezen, over hoe je je lichaam kunt versterken voor de herfstkou. Lees het artikel >>

  • Deel Met Je Vrienden

Meer Artikelen Over De Behandeling Van De Neus

Hoe snel een zere keel verlichten

Een zere keel is altijd een teken van een bestaande medische aandoening, en daarom, sprekend over hoe een zere keel te verlichten, is het noodzakelijk om te begrijpen dat dit niet noodzakelijk een remedie betekent.

Van wat pillen Bromhexin pillen en hoe te nemen

Broomhexine is een heldere vertegenwoordiger van een groep van secretomotorische preparaten en mucolytica. Artsen schrijven het vaak voor in de aanwezigheid van luchtwegaandoeningen.